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柔術体育 For KIDS

更新日:6月8日

おはようございます。めずらしく朝からブログ更新です。

先週末も多くの方に来ていただきありがとうございました。


毎週土曜日は16時半よりキッズクラスを開講しています。

キッズクラスでは主に「受け身」と「体力向上」、そして「礼儀礼節の習得」を目的としています。ですので「柔術体育」と名付けています。


そして先週の土曜日の練習では、また新たに頭も使いながら体幹を鍛えられるようなマット運動をやってみました。

「対角の手足を入れ替える」。できるかな~?と見本を見せたらやっぱり難しいようでなかなかできません。手足で身体を支えるのもとっても大変!!

ですがマーカー(コーン)を置いて目印を作ったら少しづつですができるようになり、最後はマーカー無しでもスムーズにできるようになりました!!

「これができるとブレイキングダンスもできそう!!」とその動きにハマって楽しそうにたくさんやってくれました!「家でもやる!!」と。

いつの間にかすごい体幹力になっていそうですね(笑)


そんな感じで今週もブラジリアン柔術をみんなで楽しめたらいいなと思っています。

ご参加お待ちしております。



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