ランニングを再開しました

こんにちは！

VISCA北大和の堀です。

ゴールデンウィークも終わり、今日から仕事という方も多いのではないでしょうか。

この連休中はいつもとは違うスケジュールでクラスを開講していましたが、キッズも大人も、多くの方にクラスへご参加いただき大変にぎわったゴールデンウィークとなりました。

ご参加ありがとうございました。

今回のブログは私事を少々。

お付き合いください。

大人の練習生は知っている方も多いと思うのですが、昨年7月に左膝の半月板をケガしてしまい、正座をするのも難儀な生活で、毎日クラスのあとはアイシングしていました。実戦練習では恐る恐る様子を見ながら動く日々。手術をしないと「完治」は無いのですが、多くの方のアドバイスや自分なりのリハビリで、ようやく以前と同程度までに動けるようになってきました（完治ではないですヨ）。

先日体重計に乗ったら、ここ10年で最も重い、記憶では見たこともない数字（これは大袈裟ですが）が表示されダイエットを決意しました！！

走るのが一番痩せる！！と、去年の夏以来の走り込みを再開！！

膝に不安があるので「平坦な道」「一歩一歩着実に」「ゆっくり膝の感触を確かめながら」

少しづつですが走り始めました。

柔術練のあとの、人の少ない時間に好きな音楽を聴きながら走る気持ちよさ！！

思い出しました！！最高です！！

夏には試合のお声掛けをいただいているので、二年ぶりに試合に復帰してしまうかもしれません。この二年、皆さんの頑張りを見てきたので、私もアカデミーの代表として、皆さんと同じようにまた、チャレンジしてみたいと思います。

一緒に強くなりましょう！！

それでは最後に、今週と来週のスケジュールです。

今日（7日）はお休み。一週間ほど通常通りで、来週末15日金曜日は「大人クラス」のみお休みとなります。

お間違えのないように、よろしくお願いします。