​2026年12月南林間道場スタート

BJJの基本となる動き、一人で行うマット運動から始まり、腕十字や三角絞めなどの基本的な技、抑え込み、エスケープなどを中心に練習します。色帯や黒帯になっても大切な技術です。帯色問わず多くの方のご参加お待ちしてます。

少し発展的な技や実戦的な練習（スパーリング）を行います。BJJを始めたばかりの方や白帯の方にもご参加いただけます。スパーリングは自由参加で強制ではありません。上級者が優しく相手をしてくれます。

5歳から小学2年生の子供向けクラスです。ここでは先ず「体力の向上」と「受け身の習得」を目指します。体の使い方を覚え、前転・後転・側転・倒立もできるようになります。

小学6年生までの子が参加できます。受け身が上手にできるようになったら「柔道の投げ技」や「レスリングのタックル」などの立ち技を覚え、BJJの基本的な技もたくさん練習します。2年生以下の子はキッズクラスへの参加を推奨します。

試合出場を目指す子、試合での勝利を目指す子のための、いわゆる「選手クラス」となります。参加にはクラスへの出席数や技術の習得レベルを考慮し、指導者の許可を得た子だけがアドバンスクラスに参加できます。

日曜日の午後に開講する4歳から1年生までの子とその保護者の方が参加できるクラスです。保護者1名に子供2名など、親と子1:1でなくても参加できます。子供と全身を使って全力で遊べる期間はほんの数年間です。広くて安全なスペースでお子さんとたくさん運動しましょう。