ホーリー代表
蹲踞（そんきょ）ベース
こんにちは！ホーリーです。 危なくブログ更新間隔が一週間以上空いてしまうところでした。アブナイアブナイ。。。 皆さんからの「三角締めをやられない姿勢」といった悩みを相談されたので、また皆さんとの練習をしていて感じたことを踏まえて、水曜日の練習ではオープンガードに対する蹲踞ベ...
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中央林間で柔術を‼
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2022年7月2日読了時間: 1分
マウントからのアタック
みなさん、こんにちは。 土曜日朝の柔術練習が終わりました。 暑い中、本日もご参加いただきありがとうございました。 今日はマウントポジション（馬乗りの状態）からのアタックをいくつか共有させていただきました。この技は今週の火曜日に青木雄哉選手と練習した際、青木選手に教えてもらっ...
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2022年6月27日読了時間: 2分
世界選手権に向けて
皆さん、こんにちは！ 柔術の練習はお休みの月曜日ですが、今日は一人スタジオに来て掃除などをした後、マット運動やフィジカルトレーニングをしていました。今日も暑いですねぇ～。 約10日ぶりのブログとなってしまいましたが、今回は9月頭に控えている世界選手権へ向けての練習について書...
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2022年6月18日読了時間: 2分
みんな仲良くできました！
みなさん、こんにちは。 今回のブログは先ほどクラスが終了したキッズクラスについてです。 毎週土曜日16時半より「柔術体育 for KIDS」というキッズクラスを開講しています。 現在は参加人数が少ないので土曜日のみの開講ですが、水曜日の夕方にも時間を設けているので、参加者が...
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2022年6月14日読了時間: 1分
女性のみのクラスを作りたい！
こんにちは。 火曜日お昼の柔術クラスがただいま終わりました。 平日の昼間ということもありまして、いつも参加者は少なく頭を悩ませているのですが、今日は女性の会員さんがお友だちを連れてきてくれ楽しく柔術をすることができました。...
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2022年6月11日読了時間: 1分
女性とキッズと
皆さん、こんばんは！ 不定期更新ブログのお時間です。 本日は朝から柔術クラス→キッズ柔術体育→初心者クラスと続きましたが、どのクラスも多くの方にご参加いただき感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。 大人の柔術クラスと初心者クラスにはケガから復帰されたTさんと「...
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2022年6月7日読了時間: 1分
柔術体育 For KIDS
おはようございます。めずらしく朝からブログ更新です。 先週末も多くの方に来ていただきありがとうございました。 毎週土曜日は16時半よりキッズクラスを開講しています。 キッズクラスでは主に「受け身」と「体力向上」、そして「礼儀礼節の習得」を目的としています。ですので「柔術体育...
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2022年6月3日読了時間: 2分
身体のケアをしましょう！
みなさんこんばんは！ 今日も暑かったですね～！！私は午前中、昔から大好きな街・鵠沼へ行ってビーチにある芝生でストレッチをし、その後読書をしてリラックスタイムを満喫してきました。 ※写真はハワイでのビーチヨガのもの※ 海は最高ですね！！この時期は毎週のように行っています。...
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2022年5月28日読了時間: 2分
土曜日初心者クラス
皆さん、こんばんは。 本日は土曜日。朝から柔術通常クラス・キッズ柔術体育・柔術初心者クラスと3クラスありました。今回のブログは初心者クラスの練習内容についてです。 今日の初心者クラスでも今週の流れに沿い「日曜日の試合で私が使った技」の共有をさせていただきました。ですが、平日...
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2022年5月25日読了時間: 1分
試合で使った技をご紹介しました
みなさんこんばんは！ 水曜日の柔術練がいま終わりました。本日もご参加いただきありがとうございました。 まずは私事のご報告です。 以前から（お休みの）告知をしていました通り、先週末22日（日） 日本ブラジリアン柔術連盟の東日本柔術選手権に出場してきました。試合は無差別級のトー...
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2022年5月21日読了時間: 2分
土曜日の柔術体育forKIDS
みなさん、こんばんは。 今日は土曜日、朝からブラジリアン柔術漬けの一日を過ごすことができました。 皆さんのおかげです。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 まずは試合結果の速報です！！ フィットネススタジオ1440がスポンサー・サポートをさせていただいている我ら...
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2022年5月20日読了時間: 1分
懐かしのDVDと雑誌
ゴールデンウィーク中に手を付け始めた自宅倉庫の片付け。 数百冊の本（私ホーリーは読書も趣味です）の整理が終わり、次はCD→DVD そしたらとても懐かしい雑誌やDVDが出てきました。 「これは捨てられない！！」と思いスタジオに持ってくることにしました。...
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2022年5月13日読了時間: 1分
Tシャツが完成しました
こんばんは。 週末金曜日の柔術練習が先ほど終了しました。 足元の悪い中、ご参加いただきありがとうございますた。 気温はそんなに高くないのですが雨で湿気がすごいですね。 皆さんいつも以上に汗をかき、マットもビショビショ。お掃除が大変な時期になりました。...
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2022年5月11日読了時間: 2分
初心者が多いチームです
こんばんは。 先ほど水曜日20時からの練習が終わり、掃除を終えたところです。 ブログ更新は久しぶりになってしまいましたね。不定期ですが週に2回くらいは更新をしようと努力をしているのですが。 ブログ更新の方も頑張ります！！...
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2022年5月4日読了時間: 1分
コントラスト
みなさん、こんにちは。 ゴールデンウィークも後半に突入。みなさんはいかがお過ごしですか？ 連休中の柔術クラスは午前中にあり、つい先ほど終わりました。 昨日と本日の練習とで、昨日は出稽古・色帯の方が多く、今日は初心者の方が多く二日間ではっきりと練習内容が分かれ、コントラストが...
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2022年4月29日読了時間: 1分
ゴールデンウィーク初日
みなさん、こんばんは。 今日からゴールデンウィークの始まり！！ あいにくの雨で肌寒く、普段の連休よりは参加者が少なめでしたが 今日も熱い練習をすることができ、スタジオの窓は熱気で曇るほど！！ とっても充実した連休初日を過ごすことができました。...
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2022年4月22日読了時間: 2分
今日のトピックはふたつ！
こんばんは。週末、金曜日の柔術練が先ほど終了しました。 本日もご参加いただきありがとうございました。 今日のトピックはふたつ！！ 「青木雄哉選手が遊びに来てくれました！」 今月初めに全日本ブラジリアン柔術選手権を戦い抜いた青木選手、試合後初めて中央林間に来てくれチームのみん...
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2022年4月19日読了時間: 1分
ゴールデンウィークの予定が確定しました
お待たせいたしました。 ゴールデンウィーク後半の予定も確定しました。 ホームページのトップページにも新着情報として載せているのですが、スマホで見るモバイルサイトの更新・表示が上手くいかずちょっとわかりにくいので、こちらでもご連絡いたします。...
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2022年4月17日読了時間: 2分
キッズ柔術体育
みなさん、こんにちは。 今回のブログではブラジリアン柔術のキッズクラス「柔術体育 for KIDS」について書いてみたいと思います（キッズクラスについて書くのは初めてかもしれませんね）。 毎週水曜日の17時からと土曜日の16時半からの一時間は5歳から12歳の子供向け柔術クラ...
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2022年4月13日読了時間: 1分
気持ちの良い汗がかけました
皆さんこんばんは！ 水曜日の柔術練が先ほど終わり、たった今掃除が終わったところです。 今日も暑かったですね～。みんなの汗でマットがびしょびしょだったので、今日はいつも以上に念入りにマットの殺菌消毒作業をしました。それにしても良い汗がかけましたなぁ～。...
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